{"id":364,"date":"2023-02-02T09:07:47","date_gmt":"2023-02-02T08:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/websilver.pl\/?p=364"},"modified":"2023-02-02T09:09:05","modified_gmt":"2023-02-02T08:09:05","slug":"elementor-364","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/2023\/02\/02\/elementor-364\/","title":{"rendered":"Pogoda wp\u0142ywa na zdrowie seniora"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pogoda wp\u0142ywa na zdrowie seniora<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pogoda \u2013 wiele os\u00f3b zdrowych odczuwa jej zmiany.
Meteoropatia nie znajduje si\u0119 na li\u015bcie chor\u00f3b. Traktowana jest jako dolegliwo\u015b\u0107. Trudno postawi\u0107 dobr\u0105 diagnoz\u0119, poniewa\u017c nie ma wyra\u017anych zmian w organizmie. Poza tym dolegliwo\u015bci te najcz\u0119\u015bciej ust\u0119puj\u0105 samoistnie, kiedy pogoda normuje si\u0119.<\/p>

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 senior\u00f3w cieszy si\u0119 dobrym samopoczuciem podczas s\u0142onecznej lub lekko pochmurnej, bezwietrznej i suchej pogody wy\u017cowej. Tymczasem zmiany ci\u015bnienia atmosferycznego, silny wiatr, wysoka wilgotno\u015b\u0107 powietrza, gwa\u0142towne burze oraz upa\u0142 mog\u0105 niekorzystnie oddzia\u0142ywa\u0107 na organizm.<\/p>

Naukowcy badaj\u0105cy wp\u0142yw pogoda na zdrowie stwierdzili wp\u0142yw spadku temperatury i zmian ci\u015bnienia atmosferycznego na zwi\u0119kszenie ryzyka niewydolno\u015bci serca.<\/p>

Wielu lekarzy i naukowc\u00f3w jeszcze do niedawna podchodzi\u0142o sceptycznie do takich obserwacji. Uwa\u017cali, \u017ce nie ma zauwa\u017calnego zwi\u0105zku mi\u0119dzy zmian\u0105 pogody a samopoczuciem cz\u0142owieka. T\u0142umaczyli, \u017ce opr\u00f3cz tzw. meteoropat\u00f3w istnieje du\u017ca grupa ludzi, kt\u00f3rzy doskonale funkcjonuj\u0105 w ka\u017cdych warunkach atmosferycznych.<\/p>

Badania w tym zakresie prowadzone s\u0105 od wielu lat w r\u00f3\u017cnych krajach. W Kanadzie zbierano przez 10 lat dane grupy ponad 100.000 os\u00f3b 65+. W Szwecji podobne badania trwa\u0142y 16 lat na grupie niemal 300.000 os\u00f3b. Uzyskane wyniki dowiod\u0142y \u015bcis\u0142y wp\u0142yw ni\u017cszych temperatur na wzrost prawdopodobie\u0144stwa wyst\u0105pienia zawa\u0142u serca lub zator\u00f3w.<\/p>

W opracowaniach brano pod uwag\u0119: temperatur\u0119, wilgotno\u015b\u0107 powietrza, ci\u015bnienie atmosferyczne i zanieczyszczenia powietrza. W rezultacie stwierdzono, \u017ce dla mieszka\u0144c\u00f3w p\u00f3\u0142kuli p\u00f3\u0142nocnej, w strefie klimat\u00f3w umiarkowanych, wyst\u0119puje wi\u0119ksze ryzyko hospitalizacji lub \u015bmierci w okresie od pa\u017adziernika do kwietnia.<\/p>

Opisana powy\u017cej zale\u017cno\u015b\u0107 wynika z reakcji organizmu ludzkiego na ch\u0142\u00f3d. Serce zaczyna bi\u0107 szybciej, aby utrzyma\u0107 sta\u0142\u0105 temperatur\u0119 cia\u0142a. T\u0119tnice i \u017cy\u0142y zw\u0119\u017caj\u0105 si\u0119 reaguj\u0105c na zimno. To prowadzi do ograniczenia przewodnictwa cieplnego w sk\u00f3rze i wzrostu ci\u015bnienia krwi. O ile osoby zdrowe dobrze znosz\u0105 zmian\u0119 warunk\u00f3w pogodowych, to zgo\u0142a inaczej jest w przypadku senior\u00f3w i choruj\u0105cych na mia\u017cd\u017cyc\u0119.<\/p>

Wysoka temperatura tak\u017ce nie jest korzystna. Powoduje rozszerzanie naczy\u0144 krwiono\u015bnych, co mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 skoki t\u0119tna, przyspieszony oddech oraz niemiarowo\u015b\u0107 rytmu serca. Z tego powodu, letnie fale upa\u0142\u00f3w s\u0105 r\u00f3wnie gro\u017ane dla senior\u00f3w.<\/p>

Na co dzie\u0144 do\u015bwiadczamy zmian klimatycznych. Technologiczne osi\u0105gni\u0119cia takie jak np. klimatyzacja, korzystanie z samochodu s\u0105 czynnikami, kt\u00f3re dodatkowo uniemo\u017cliwiaj\u0105 organizmowi adaptacj\u0119 do panuj\u0105cych warunk\u00f3w pogodowych.<\/p>

Wra\u017cliwo\u015b\u0107 os\u00f3b starszych na zmiany atmosferyczne zwi\u0105zane s\u0105 z r\u00f3\u017cnymi dolegliwo\u015bciami:\u00a0b\u00f3le g\u0142owy, staw\u00f3w, mi\u0119\u015bni, nadmierna potliwo\u015b\u0107, problemy z oddychaniem, ko\u0142atanie serca, zaburzenia koncentracji, rozdra\u017cnienie, uczucie niepokoju, obni\u017cony nastr\u00f3j, stany depresyjne.<\/p>

Seniorzy przewlekle chorzy mog\u0105 odczuwa\u0107 zaostrzenie powy\u017cszych stan\u00f3w chorobowych.<\/p>

Nie ma skutecznej terapii na objawy zwi\u0105zane ze zmianami pogody. Wskazane jest wprowadzenie prostych zmian w codziennym \u017cyciu senior\u00f3w, aby poprawi\u0107 komfort codziennej egzystencji i ograniczy\u0107 ryzyko powa\u017cnych powik\u0142a\u0144 lub zdarze\u0144.<\/p>

Najwa\u017cniejszymi wytycznymi jest dbanie o w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119 i regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/p>

\u015aledzenie bie\u017c\u0105cych warunk\u00f3w pogodowych jest bardzo pomocne, poniewa\u017c pozwala zapobiega\u0107 ewentualnym dolegliwo\u015bciom. Trudno jest sobie wyobrazi\u0107, aby senior obserwowa\u0142 stale zmieniaj\u0105c\u0105 si\u0119 aur\u0119. Wahania temperatury i ci\u015bnienia s\u0105 czasami szybkozmienne. R\u00f3\u017cne osoby w odmiennie odczuwaj\u0105 warunki pogodowe.<\/p>

Dobrym rozwi\u0105zaniem jest korzystanie z zautomatyzowanych system\u00f3w, kt\u00f3re samoczynnie, w oparciu o regularnie sp\u0142ywaj\u0105ce dane podejmuj\u0105 decyzje o informowaniu senior\u00f3w.<\/p>

Jednym z ciekawszych rozwi\u0105za\u0144 jest system teleopieki\u00a0NaszSenior.pl. Buduje on model zachowa\u0144 podopiecznego, w kt\u00f3rym uwzgl\u0119dnia jego indywidualn\u0105 kart\u0119 zdrowia. Jednocze\u015bnie gromadzone s\u0105 dane meteorologiczne oraz prognozy pogoda. Te dwa zestawy danych pozwalaj\u0105 na skuteczne informowanie senior\u00f3w jak ich opiekun\u00f3w o podwy\u017cszonym ryzku wyst\u0105pienia niekorzystnych lub krytycznych warunk\u00f3w.<\/p>

Wprowadzenie dobrych nawyk\u00f3w wspomagane nowoczesnymi rozwi\u0105zaniami na pewno przyniesie wiele wymiernych korzy\u015bci seniorom. A lepsze zdrowie, dobra kondycja i doskona\u0142e samopoczucie, to przepis na pogodne \u017cycie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pogoda wp\u0142ywa na zdrowie seniora Pogoda \u2013 wiele os\u00f3b zdrowych odczuwa jej zmiany.Meteoropatia nie znajduje si\u0119 na li\u015bcie chor\u00f3b. Traktowana jest jako dolegliwo\u015b\u0107. Trudno postawi\u0107 dobr\u0105 diagnoz\u0119, poniewa\u017c nie ma wyra\u017anych zmian w organizmie. Poza tym dolegliwo\u015bci te najcz\u0119\u015bciej ust\u0119puj\u0105 samoistnie, kiedy pogoda normuje si\u0119. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 senior\u00f3w cieszy si\u0119 dobrym samopoczuciem podczas s\u0142onecznej lub lekko […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/websilver.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pogoda.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=364"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":372,"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364\/revisions\/372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/websilver.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}